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Suplementos para desinflamar o intestino: o que vem antes deles
Glutamina, ômega-3 e própolis aparecem na conversa sobre saúde intestinal. Mas suplemento é segundo passo, não primeiro. Veja o que vem antes.
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Nutrição 7 min de leitura
Intestino preso: o que costuma resolver antes do laxante
Intestino preso costuma responder a cinco frentes antes do laxante: fibra, hidratação, rotina, postura no vaso e atenção aos sinais de alerta.
Débora Bastos 3 de junho de 2026